Online Präventionskurse 2026 – §20 SGB V Ratgeber & Kurs-Finder
📋 §20 SGB V · Stand April 2026

Online Präventionskurse 2026 –
bis zu 400€ von der Krankenkasse zurück

Alle wichtigen Infos zu §20 SGB V Präventionskursen: Welche Kurse deine Krankenkasse bezahlt, wie die Erstattung funktioniert und wo du die besten Kurse findest.

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100% ZPP-zertifiziert Alle Kassen abgedeckt Keine Vorabgenehmigung Online & sofort startbereit
400€
Max. Erstattung/Jahr
(hkk Handelskrankenkasse)
2×
Kurse pro Jahr
erstattungsfähig
25+
ZPP-zertifizierte
Online-Kurse
4
Handlungsfelder
§20 SGB V

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Kursgebühr 99€
–
Erstattung berechnen →

So funktioniert die Erstattung

1
Kurs buchen – einen ZPP-zertifizierten Online-Kurs aus unserem Finder wählen und direkt buchen.
2
Kurs abschließen – 100% der Einheiten absolvieren (bei Selbstlernkursen). Keine festen Termine nötig.
3
Bescheinigung erhalten – der Anbieter stellt dir nach Abschluss automatisch eine Teilnahmebescheinigung aus.
4
Bei der Kasse einreichen – per App oder Post. In der Regel 1–2 Wochen bis zur Auszahlung.

Keine Vorabgenehmigung nötig. Gilt für alle §20 ZPP-zertifizierten Kurse.

Was sind §20 SGB V Präventionskurse?

Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein gesetzlich geförderter Gesundheitskurs, der von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert ist. Alle gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland sind verpflichtet, diese Kurse zu bezuschussen – unabhängig davon, ob sie online oder vor Ort stattfinden.

Die Kurse decken vier Handlungsfelder ab: Bewegung (Krafttraining, Yoga, Rückenschule), Ernährung (Gewichtsmanagement, Darmgesundheit), Stressbewältigung (Resilienz, Entspannung, Burnout-Prävention) und Suchtmittelkonsum (Rauchentwöhnung, Alkohol).

Das Besondere: Du brauchst keine ärztliche Verordnung und keine Vorabgenehmigung. Kurs buchen, abschließen, Bescheinigung einreichen – fertig. Die Erstattung erfolgt direkt auf dein Konto.

→ Vollständiger Guide: Was ist ein Präventionskurs?

🏃 Bewegung

Krafttraining, Yoga, Pilates, Rückenschule – alle ZPP-zertifizierten Bewegungskurse werden von der Krankenkasse bezuschusst.

🥗 Ernährung

Abnehmen ohne Diät, Darmgesundheit, gesunde Ernährung – nachhaltige Kurse für ein besseres Körpergefühl.

🧠 Stressbewältigung

Resilienz, Progressive Muskelentspannung, Burnout-Prävention – innere Ruhe finden und Stress dauerhaft reduzieren.

🚭 Suchtprävention

Rauchentwöhnung, bewusster Umgang mit Alkohol – zertifizierte Kurse die wirklich helfen und erstattet werden.

🏥 Deine Krankenkasse – Erstattung 2026

Wähle deine Kasse und erfahre sofort, wie viel du zurückbekommst. Alle Kassen erstatten §20-zertifizierte Online-Kurse.

TK – Techniker Krankenkasse
bis zu 300€/Jahr
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BARMER
bis zu 200€/Jahr
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AOK – alle Regionen
bis zu 300€/Jahr
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DAK-Gesundheit
bis zu 150€/Jahr
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hkk Handelskrankenkasse
bis zu 400€/Jahr ⭐
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KKH Kaufmännische
bis zu 300€/Jahr
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📚 Ratgeber & Guides

Alles was du über §20 SGB V Präventionskurse wissen musst – verständlich erklärt.

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Grundlagen
Was ist ein Präventionskurs? §20 SGB V erklärt
Der vollständige Guide: Definition, Voraussetzungen, Ablauf und alle 4 Handlungsfelder. Mit Checkliste.
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Erstattung
Krankenkasse Erstattung 2026 – der große Vergleich
Wie viel erstattet deine Krankenkasse? TK, BARMER, DAK, AOK und alle weiteren Kassen im direkten Vergleich.
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AOK
AOK Online-Kurse – §20 Kurse mit Erstattung
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TK
TK Präventionskurse 2026 – bis zu 300€ sichern
Die Techniker Krankenkasse erstattet 80%, max. 150€ pro Kurs. Alle Kurse und der Einreichungsprozess auf einen Blick.
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Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) – Überblick
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❓ Häufige Fragen zu Präventionskursen

Das hängt von deiner Kasse ab – von 75€ bis zu 400€ pro Jahr ist alles dabei. Den vollständigen Vergleich aller Kassen findest du hier: → Krankenkasse Erstattung 2026 – der große Vergleich
Ja. Alle ZPP-zertifizierten Online-Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen genauso erstattet wie Präsenzkurse. Bei Selbstlernkursen (on-demand) müssen 100% der Einheiten abgeschlossen werden. Bei Live-Online-Kursen (Zoom) reicht eine Anwesenheit von 80%.
Nein. Du benötigst weder ein ärztliches Rezept noch eine Vorabgenehmigung deiner Krankenkasse. Einfach einen ZPP-zertifizierten Kurs buchen, abschließen, Teilnahmebescheinigung einreichen – und die Erstattung kommt direkt auf dein Konto.
Nach Kursabschluss erhältst du automatisch eine Teilnahmebescheinigung vom Anbieter. Diese lädst du entweder über die App deiner Krankenkasse hoch oder schickst sie per Post ein. Die Erstattung erfolgt in der Regel innerhalb von 1–2 Wochen auf dein Konto.
Pro Kalenderjahr kannst du bei den meisten Krankenkassen bis zu 2 zertifizierte Präventionskurse einreichen. Dabei empfehlen viele Kassen zwei verschiedene Handlungsfelder (z.B. Bewegung + Stressbewältigung). Entscheidend ist das Startdatum des Kurses, nicht das Enddatum.
Das beantwortet unser vollständiger Guide auf einer eigenen Seite – mit Definition, Voraussetzungen, Ablauf und allen 4 Handlungsfeldern: → Was ist ein Präventionskurs?
Daniel Wigan – Experte für §20 SGB V Präventionskurse

Daniel Wigan – B.A. Gesundheitsmanagement · M.A. Business Development

Daniel ist zertifizierter Personal Trainer (seit 2017), Entwickler §20-zertifizierter Präventionskurse und betreibt praeventionskurse-suchen.de seit 2020. Er kennt die Erstattungssysteme aller gesetzlichen Krankenkassen aus erster Hand und hat selbst mehrere ZPP-zertifizierte Kurse entwickelt.

Zuletzt aktualisiert: April 2026 · Alle Angaben ohne Gewähr