BARMER Präventionskurse 2026: bis zu 200€ Erstattung sichern

Als BARMER-Versicherter bekommst du 80% der Kursgebühr zurück – bis zu 100€ pro Kurs, 2-mal pro Jahr. Online-Kurse bis zu 100 €, Präsenzkurse bis zu 75 € pro Kurs. Bei zwei Online-Kursen im Jahr holst du dir bis zu 200 € zurück.

Wichtig: Alle Kurse auf dieser Seite sind ZPP-zertifiziert und erfüllen die Anforderungen der BARMER zur Kostenerstattung nach §20 SGB V. Keine Vorabgenehmigung nötig – einfach buchen, abschließen und einreichen.

💡 Neu hier? Unser vollständiger Guide erklärt §20 SGB V, Ablauf und Erstattung: → Was ist ein Präventionskurs?

Interaktiver Erstattungsrechner

Wie viel bekommst du zurück?

Schiebe den Regler auf den Kurspreis – der Rechner zeigt dir sofort, was BARMER erstattet und was du selbst zahlst.

Kursgebühr: 99€

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Unsere Top-Empfehlungen 2026

🏆 Top 3 BARMER Präventionskurse

Ausgewählt nach Teilnehmerbewertungen, ZPP-Qualität und Preis-Leistung. Alle Kurse: sofort startbereit, vollständig von BARMER anerkannt.

🥇 Platz 1

Krafttraining ohne Geräte

8 Einheiten · Effektives Ganzkörper-Training für zuhause · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€ – dein Anteil: nur 19,80€

Jetzt 79,20€ sichern →

🥈 Platz 2

Rückenfit Online

10 Einheiten · Rückenschmerzen nachhaltig lösen · §20 SGB V

119€

BARMER erstattet: 95,20€ – dein Anteil: nur 23,80€

Jetzt 95,20€ sichern →

🥉 Platz 3

Starke Beine

8 Einheiten · Knie stärken & Schmerzen vorbeugen · §20 SGB V

119€

BARMER erstattet: 95,20€ – dein Anteil: nur 23,80€

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Personalisierter Kurs-Finder

🎯 Welches Ziel hast du?

In 30 Sekunden zum passenden BARMER-Kurs – gefiltert nach deinen Interessen.

🏃 Fitter werden & Rückenschmerzen loswerden 🧘 Entspannen & Beweglichkeit verbessern 🥗 Gesund abnehmen ohne Diät-Stress 🧠 Stress abbauen & Burnout vorbeugen 🚭 Endlich rauchfrei werden

🏃 BARMER Bewegungskurse – Fitness & Gesundheit

Stärke Kraft, Beweglichkeit und Rücken – 100% Online, von BARMER erstattet.

Krafttraining ohne Geräte

8 Einheiten · Effektives Ganzkörper-Training für zuhause · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Rückenfit Online

10 Einheiten · Rückenschmerzen nachhaltig lösen · §20 SGB V

119€

BARMER erstattet: 95,20€

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Starke Beine

8 Einheiten · Knie stärken & Schmerzen vorbeugen · §20 SGB V

119€

BARMER erstattet: 95,20€

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Vom Walken zum Laufen

8 Einheiten · Schritt für Schritt zur Laufkondition · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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StarkeKnochen.online

8 Einheiten · Osteoporose vorbeugen & Sturzrisiko senken · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Nacken-Athlet

8 Einheiten · Mehr Kraft & Wohlbefinden im Schulter-Nacken-Bereich · §20 SGB V

119€

BARMER erstattet: 95,20€

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MOBIFIT – 4 kompakte Tage

4 Einheiten · Für mehr Beweglichkeit im Alltag · §20 SGB V

119€

BARMER erstattet: 95,20€

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Stickletics – mit Stab

8 Einheiten · Für mehr Beweglichkeit und Kraft · §20 SGB V

119€

BARMER erstattet: 95,20€

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Der Vielsitzer Gesundheitskurs

9 Einheiten · Gezieltes Training für durch Sitzen belastete Bereiche · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Krafttraining für Frauen ab 50

8 Einheiten · Stärker werden, beweglicher bleiben, mehr Energie · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Beckenbodentraining

8 Einheiten · Für Frauen in allen Lebensphasen · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Pilates nach der Schwangerschaft

8 Einheiten · Rückbildung & Beckenboden für junge Mamas · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Pilates Online

8 Einheiten · Körpermitte stärken & Haltung verbessern · §20 SGB V

129€

BARMER erstattet: 100€

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Gymondo Rücken Fit & Gesund

10 Einheiten · Rückenproblemen & Verspannungen effektiv entgegenwirken (GRATIS: 12 Monate Gymondo Plus) · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Gymondo Laufen leicht gemacht

10 Einheiten · Erlerne Lauftechniken & verbessere deine Ausdauer (GRATIS: 12 Monate Gymondo Plus) · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Gymondo Ganzkörperkräftigung

10 Einheiten · Gezieltes Training für einen fitten & aktiven Alltag (GRATIS: 12 Monate Gymondo Plus) · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

1 Jahr Gymondo sichern →

🧘 BARMER Yoga & Entspannungskurse

Yoga für Zuhause

10 Einheiten · Flexibilität, Balance, Entspannung · §20 SGB V

89€

BARMER erstattet: 71,20€

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Hatha Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten · Yoga speziell für werdende Mütter · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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🥗 BARMER Ernährungskurse

Schlank ohne Diät

8 Einheiten · Nachhaltig abnehmen ohne Verzicht & Jojo-Effekt · §20 SGB V

149€

BARMER erstattet: 100€

Erstattung sichern →

MANN is(s)t SMART

10 Einheiten · Der Onlinekurs zur gesunden Ernährung für Männer · §20 SGB V

89€

BARMER erstattet: 71,20€

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myHEALTHcoach

10 Einheiten · Ganzheitliches Gesundheitscoaching für deinen Alltag · §20 SGB V

89€

BARMER erstattet: 71,20€

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myWEIGHTcoach

10 Einheiten · Persönliches Gewichtsmanagement ohne Diät · §20 SGB V

89€

BARMER erstattet: 71,20€

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Darmgesundheit

8 Einheiten · Mikrobiom stärken & Wohlbefinden steigern · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Ernährung im Schichtdienst

8 Einheiten · Gesund essen trotz unregelmäßiger Zeiten · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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🧠 BARMER Stressbewältigung & Entspannung

Sanum Online-Entspannungskurs

8 Einheiten · Progressive Muskelentspannung & Traumreisen · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

Erstattung sichern →

Tai Chi Online

10 Einheiten · Balance, Ruhe & Körperbewusstsein · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Qigong für Einsteiger

8 Einheiten · Lebensenergie aktivieren & Stress lösen · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Burnout Prävention

8 Einheiten · Warnsignale erkennen & Kraft zurückgewinnen · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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Prävention Depression

8 Einheiten · Stimmung stabilisieren & Ressourcen stärken · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

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🚭 BARMER Rauchentwöhnung & Suchtprävention

Gezielte Rauchentwöhnung

8 Einheiten · Endlich rauchfrei — nachhaltig & ohne Rückfälle · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

Rauchfrei starten →

Umgang mit Alkohol

8 Einheiten · Bewusster Alkoholkonsum & gesunde Alternativen · §20 SGB V

99€

BARMER erstattet: 79,20€

Jetzt sichern →

Schritt für Schritt

So erhältst du deine BARMER-Erstattung

Kein Papierkram, keine Wartezeiten. Alles digital über die BARMER-App.

Kurs auswählen

ZPP-zertifizierten Kurs im Finder wählen – alle hier gezeigten Kurse sind von BARMER anerkannt.

Buchen & starten

Direkt beim Anbieter buchen. Online-Kurse sind sofort zugänglich – kein Warten, keine Anfahrt.

Kurs abschließen

Mind. 80 % der Einheiten absolvieren. Teilnahmebescheinigung wird automatisch ausgestellt.

Einreichen

Bescheinigung + Zahlungsbeleg per BARMER-App hochladen – dauert 2 Minuten.

Geld erhalten

BARMER erstattet 80%, max. 100€ – direkt auf dein Konto.

Rechenbeispiele

BARMER Erstattung – konkrete Beispiele

💡 Was bekommst du zurück?

89€-Kurs: BARMER erstattet 71,20€ – dein Eigenanteil: nur 17,80€
99€-Kurs: BARMER erstattet 79,20€ – dein Eigenanteil: nur 19,80€
125€-Kurs: BARMER erstattet 100,00€ – dein Eigenanteil: nur 25,00€

Kursart	Erstattungsquote	Max. Betrag	Kurse/Jahr
BARMER ✓ deine Kasse	80%	100€	2
TK	80%	150€	2
AOK	80–100%*	75–150€*	2
DAK	80%	75€	2

*AOK: je nach Regionalverband. Angaben ohne Gewähr, Stand April 2026. Quellen: GKV-Spitzenverband · BARMER (offizielle Seite)

Exklusiv für BARMER-Versicherte

BARMER Bonus: Deine Erstattung verdoppeln

Neben der Kurserstattung von bis zu 200€ pro Jahr bietet die BARMER mit dem BARMER Bonus ein zweites, unabhängiges Sparprogramm – ausgezeichnet als „Bestes Bonusprogramm" unter allen bundesweit geöffneten Krankenkassen (FOCUS MONEY, Ausgabe 45/2025).

🏆 Ausgezeichnet

FOCUS MONEY kürte den BARMER Bonus zum besten Bonusprogramm unter bundesweit geöffneten Kassen (Ausgabe 45/2025).

🎯 200 Punkte pro Kurs

Für jeden abgeschlossenen Präventionskurs gibt es 200 Bonuspunkte – zusätzlich zur normalen Kurserstattung, nicht anstelle davon.

💶 Punkte = Geldprämie

Gesammelte Punkte lassen sich bis zum 31. Dezember des Folgejahres in eine Geldprämie oder Top-Geldprämie umwandeln.

👨‍👩‍👧 Auch für Kinder

Auch mitversicherte Kinder und Jugendliche können eigenständig am BARMER Bonus teilnehmen und Punkte sammeln.

So rechnet sich das für dich: Ein Präventionskurs bringt dir nicht nur bis zu 100€ Kurserstattung, sondern zusätzlich 200 Bonuspunkte im BARMER Bonus. Über das Kalenderjahr gesehen kannst du damit zwei unabhängige Vorteile kombinieren – die Kurserstattung und das Bonusprogramm der BARMER.

Angaben zum BARMER Bonus Stand Juli 2026, ohne Gewähr. Die Teilnahme am Bonusprogramm ist freiwillig und erfordert eine gesonderte Anmeldung über „Meine Barmer". Quelle: offizielle BARMER-Leistungsseite.

Was andere BARMER-Versicherte sagen

⭐ Echte Erfahrungen mit BARMER-Präventionskursen

"Die BARMER hat nach 5 Tagen erstattet – total einfach über die App!"

– Sabine M., 44

"Kurs gebucht, absolviert, eingereicht – 79€ zurück. Hätte ich früher machen sollen."

– Thomas K., 38

"Ich wusste gar nicht, dass ich 2 Kurse pro Jahr machen kann. Danke für den Tipp!"

– Maria L., 52

Erfahrungsberichte von echten Kursteilnehmern. Alle Kurse auf dieser Seite sind ZPP-zertifiziert.

Häufige Fragen

BARMER Präventionskurse – alle Antworten

Wie viel erstattet die BARMER für Online-Präventionskurse 2026?+

Die BARMER erstattet 80 % der Kursgebühr – für Online-Kurse maximal 100 €, für Präsenzkurse maximal 75 €. Pro Kalenderjahr werden bis zu 2 Kurse bezuschusst, sodass du bis zu 200 € zurückbekommst.

Muss ich den BARMER-Kurs vorab genehmigen lassen?+

Nein. Bei ZPP-zertifizierten Kursen ist keine Vorabgenehmigung nötig. Einfach buchen, abschließen und Teilnahmebescheinigung einreichen.

Werden Online-Kurse von der BARMER genauso erstattet wie Präsenzkurse?+

Nicht ganz – Online-Kurse werden mit bis zu 100 €, Präsenzkurse mit bis zu 75 € bezuschusst. Online-Kurse sind also sogar etwas attraktiver bei der BARMER.

Wie reiche ich die Teilnahmebescheinigung bei der BARMER ein?+

Ganz einfach über die BARMER-App oder das Online-Portal. Bescheinigung + Zahlungsbeleg hochladen – die Erstattung kommt meist innerhalb von 1–2 Wochen.

Wie viele BARMER-Präventionskurse kann ich pro Jahr machen?+

Die BARMER erstattet maximal 2 Kurse pro Kalenderjahr. Tipp: Wähle zwei verschiedene Handlungsfelder (z. B. Bewegung + Stressmanagement) und sichere dir bis zu 200 €.

Gilt die BARMER-Erstattung auch für Selbstlernkurse (On-Demand)?+

Ja. Die BARMER erstattet sowohl Live-Online-Kurse als auch On-Demand-Selbstlernkurse. Bei On-Demand-Kursen müssen 100 % aller Einheiten abgeschlossen werden.

Kann ich BARMER-Präventionskurse mit dem Bonusprogramm kombinieren?+

Ja. Für jeden abgeschlossenen Präventionskurs erhältst du zusätzlich 200 Bonuspunkte im BARMER Bonus – unabhängig von der Kurserstattung. Der BARMER Bonus wurde von FOCUS MONEY als bestes Bonusprogramm unter bundesweit geöffneten Krankenkassen ausgezeichnet (Ausgabe 45/2025).

Das brauchst du

Voraussetzungen für die BARMER-Erstattung

✓ ZPP-Zertifizierung

Kurs und Kursleitung müssen §20 SGB V zertifiziert sein. Alle Kurse hier: ✓

✓ Mindest-Teilnahme

Live-Kurse: mind. 80% der Termine. On-Demand: 100% aller Einheiten abschließen.

✓ Max. 2 Kurse/Jahr

Entscheidend ist das Startdatum. Verschiedene Handlungsfelder wählen = max. Erstattung.

✓ Auch für Kinder

Für mitversicherte Kinder gelten dieselben Konditionen wie für Erwachsene.

Bonus: Für jeden abgeschlossenen Kurs gibt es zusätzlich 200 Bonuspunkte im BARMER Bonus – unabhängig von der Erstattung. Mehr zum BARMER Bonus →

Weitere Informationen

Starte jetzt deinen BARMER Präventionskurs!

Bis zu 200€ Erstattung pro Jahr warten auf dich. Alle Kurse §20 ZPP-zertifiziert, sofort startbereit, von BARMER anerkannt.

💪 Kurse entdecken & 200€ sparen

Hinweis: Diese Seite dient Informationszwecken. Verbindliche Auskünfte erhältst du direkt bei BARMER. Alle Angaben ohne Gewähr, Stand April 2026.

BARMER Präventionskurse 2026 – bis zu 200€ Erstattung sichern

Wie viel bekommst du zurück?

🏆 Top 3 BARMER Präventionskurse

🎯 Welches Ziel hast du?

🏃 BARMER Bewegungskurse – Fitness & Gesundheit

🧘 BARMER Yoga & Entspannungskurse

🥗 BARMER Ernährungskurse

🧠 BARMER Stressbewältigung & Entspannung

🚭 BARMER Rauchentwöhnung & Suchtprävention

So erhältst du deine BARMER-Erstattung

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BARMER Erstattung – konkrete Beispiele

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🏆 Ausgezeichnet

🎯 200 Punkte pro Kurs

💶 Punkte = Geldprämie

👨‍👩‍👧 Auch für Kinder

⭐ Echte Erfahrungen mit BARMER-Präventionskursen

BARMER Präventionskurse – alle Antworten

Voraussetzungen für die BARMER-Erstattung

✓ ZPP-Zertifizierung

✓ Mindest-Teilnahme

✓ Max. 2 Kurse/Jahr

✓ Auch für Kinder

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