BKK firmus Präventionskurse 2026: bis zu 300€ Erstattung sichern

Als BKK firmus-Versicherter bekommst du 80% der Kursgebühr zurück – bis zu 150€ pro Kurs, 2-mal pro Jahr. Die günstigste bundesweit geöffnete Kasse 2025/2026 (laut Finanztip) kombiniert mit hoher Erstattung bis zu 150 € pro Kurs – doppelt gespart.

Wichtig: Alle Kurse auf dieser Seite sind ZPP-zertifiziert und erfüllen die Anforderungen der BKK firmus zur Kostenerstattung nach §20 SGB V. Keine Vorabgenehmigung nötig – einfach buchen, abschließen und einreichen.

💡 Neu hier? Unser vollständiger Guide erklärt §20 SGB V, Ablauf und Erstattung: → Was ist ein Präventionskurs?

Interaktiver Erstattungsrechner

Wie viel bekommst du zurück?

Schiebe den Regler auf den Kurspreis – der Rechner zeigt dir sofort, was BKK firmus erstattet und was du selbst zahlst.

Kursgebühr: 99€

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Unsere Top-Empfehlungen 2026

🏆 Top 3 BKK firmus Präventionskurse

Ausgewählt nach Teilnehmerbewertungen, ZPP-Qualität und Preis-Leistung. Alle Kurse: sofort startbereit, vollständig von BKK firmus anerkannt.

🥇 Platz 1

Krafttraining zu Hause ohne Geräte

8 Einheiten · Von Bodybuilding-Champion Julian Heck · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€ – dein Anteil: nur 19,80€

Jetzt 79,20€ sichern →

🥈 Platz 2

BLACKROLL® Rückenkurs

8 Einheiten · GRATIS Faszienrolle (40€ Wert) · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€ + Gratis-Rolle!

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🥉 Platz 3

Gymondo Präventionskurs

10 Einheiten · 1 Jahr Gymondo GRATIS (120€ Wert) · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€ + 1 Jahr Gymondo

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Personalisierter Kurs-Finder

🎯 Welches Ziel hast du?

In 30 Sekunden zum passenden BKK firmus-Kurs – gefiltert nach deinen Interessen.

🏃 Fitter werden & Rückenschmerzen loswerden 🧘 Entspannen & Beweglichkeit verbessern 🥗 Gesund abnehmen ohne Diät-Stress 🧠 Stress abbauen & Burnout vorbeugen 🚭 Endlich rauchfrei werden

🏃 BKK firmus Bewegungskurse – Fitness & Gesundheit

Stärke Kraft, Beweglichkeit und Rücken – 100% Online, von BKK firmus erstattet.

Krafttraining zu Hause §20 SGB V Präventionskurs – BKK firmus erstattet 79,20€

Krafttraining zu Hause ohne Geräte

8 Einheiten · §20 SGB V · Ganzkörper

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€ – Eigenanteil: 19,80€

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BLACKROLL® Faszientraining

8 Einheiten · Beweglichkeit & Regeneration · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€

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BLACKROLL® Rückenkurs

8 Einheiten · GRATIS Faszienrolle · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€ + Gratis-Rolle!

Kurs + Rolle →

Gymondo Präventionskurs

10 Einheiten · 1 Jahr Gymondo GRATIS · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€

1 Jahr Gymondo →

🧘 BKK firmus Yoga & Entspannungskurse

Yoga für Zuhause

10 Einheiten · Körper & Geist · §20 SGB V

89€

BKK firmus erstattet: bis zu 71,20€

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Yoga in der Schwangerschaft

8 Einheiten · Speziell für werdende Mütter · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€

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🥗 BKK firmus Ernährungskurse

Schlank ohne Diät

8 Einheiten · Nachhaltig abnehmen · §20 SGB V

149€

BKK firmus erstattet: bis zu 150€

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Darmgesundheit

8 Einheiten · Ausgewogene Ernährung · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€

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🧠 BKK firmus Stressbewältigung & Entspannung

Resilienz & Stresskompetenz

8 Einheiten · 12 Monate harmony App · §20 SGB V

89€

BKK firmus erstattet: bis zu 71,20€

App + Erstattung →

Online Audio Entspannungskurs

8 Einheiten · Progressive Muskelentspannung · §20 SGB V

119€

BKK firmus erstattet: bis zu 150€

Erstattung sichern →

🚭 BKK firmus Rauchentwöhnung & Suchtprävention

Rauchentwöhnung §20 SGB V Präventionskurs – von BKK firmus erstattet

Gezielte Rauchentwöhnung

8 Einheiten · Bewährte Methoden · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€

Rauchfrei starten →

Umgang mit Alkohol

8 Einheiten · Gesundheitsbewusster Konsum · §20 SGB V

99€

BKK firmus erstattet: 79,20€

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Schritt für Schritt

So erhältst du deine BKK firmus-Erstattung

Kein Papierkram, keine Wartezeiten. Alles digital über die BKK firmus App.

Kurs auswählen

ZPP-zertifizierten Kurs im Finder wählen – alle hier gezeigten Kurse sind von BKK firmus anerkannt.

Buchen & starten

Direkt beim Anbieter buchen. Online-Kurse sind sofort zugänglich – kein Warten, keine Anfahrt.

Kurs abschließen

Mind. 80 % der Einheiten absolvieren. Teilnahmebescheinigung wird automatisch ausgestellt.

Einreichen

Bescheinigung + Zahlungsbeleg per BKK firmus App hochladen – dauert 2 Minuten.

Geld erhalten

BKK firmus erstattet 80%, max. 150€ – direkt auf dein Konto.

Rechenbeispiele

BKK firmus Erstattung – konkrete Beispiele

💡 Was bekommst du zurück?

99€-Kurs: BKK firmus erstattet 79,20€ – dein Eigenanteil: nur 19,80€
149€-Kurs: BKK firmus erstattet 119,20€ – dein Eigenanteil: nur 29,80€
188€-Kurs: BKK firmus erstattet 150,00€ – dein Eigenanteil: nur 38,00€

Kursart	Erstattungsquote	Max. Betrag	Kurse/Jahr
BKK firmus ✓ deine Kasse	80%	150€	2
TK	80%	150€	2
AOK	80–100%*	75–150€*	2
BARMER	80%	100€	2
DAK	80%	75€	2

*AOK: je nach Regionalverband. Angaben ohne Gewähr, Stand April 2026. Quellen: GKV-Spitzenverband · BKK firmus (offizielle Seite)

Was andere BKK firmus-Versicherte sagen

⭐ Echte Erfahrungen mit BKK firmus-Präventionskursen

"BKK firmus: günstig im Beitrag UND großzügig bei der Erstattung. Perfekt!"

– Anna K., 34

"Kurs gebucht, 119 € zurück – und der Monatsbeitrag ist auch noch der günstigste."

– Tobias R., 28

"Finanztip empfiehlt die BKK firmus zu Recht. Ich bin sehr zufrieden."

– Monika B., 47

Erfahrungsberichte von echten Kursteilnehmern. Alle Kurse auf dieser Seite sind ZPP-zertifiziert.

Häufige Fragen

BKK firmus Präventionskurse – alle Antworten

Wie viel erstattet die BKK firmus für Präventionskurse?+

Die BKK firmus erstattet 80 % der Kursgebühr, maximal 150 € pro Kurs. Bei 2 Kursen pro Jahr sind bis zu 300 € möglich.

Warum ist die BKK firmus besonders empfehlenswert?+

Die BKK firmus kombiniert den niedrigsten Zusatzbeitrag aller bundesweit geöffneten Kassen (laut Finanztip 2025/2026) mit einer erstattungsstarken §20-Leistung von bis zu 150 € pro Kurs. Doppelt gespart!

Ist die BKK firmus bundesweit geöffnet?+

Ja. Die BKK firmus ist bundesweit für alle gesetzlich Versicherten zugänglich.

Muss ich BKK firmus-Kurse vorab beantragen?+

Nein. Keine Vorabgenehmigung erforderlich.

Wie reiche ich bei der BKK firmus ein?+

Über die BKK firmus App oder per Post/E-Mail. Bescheinigung + Zahlungsbeleg einreichen.

Werden Online-Kurse von der BKK firmus erstattet?+

Ja. ZPP-zertifizierte Online-Kurse werden mit 80 %, max. 150 € erstattet.

Lohnt sich ein Wechsel zur BKK firmus?+

Für gesundheitsbewusste Menschen, die Beiträge sparen und gleichzeitig Präventionskurse nutzen wollen: ja. Niedrigster Beitrag + bis zu 300 € Erstattung/Jahr ist eine starke Kombination.

Das brauchst du

Voraussetzungen für die BKK firmus-Erstattung

✓ ZPP-Zertifizierung

Kurs und Kursleitung müssen §20 SGB V zertifiziert sein. Alle Kurse hier: ✓

✓ Mindest-Teilnahme

Live-Kurse: mind. 80% der Termine. On-Demand: 100% aller Einheiten abschließen.

✓ Max. 2 Kurse/Jahr

Entscheidend ist das Startdatum. Verschiedene Handlungsfelder wählen = max. Erstattung.

✓ Kinder: 100 % bis zur Maximalhöhe für mitversicherte Kinder

Für mitversicherte Kinder gelten meist dieselben Konditionen wie für Erwachsene.

Bonus: Niedrigster Zusatzbeitrag + hohe Erstattung = maximale Gesundheitsinvestition.

Weitere Informationen

Starte jetzt deinen BKK firmus Präventionskurs!

Bis zu 300€ Erstattung pro Jahr warten auf dich. Alle Kurse §20 ZPP-zertifiziert, sofort startbereit, von BKK firmus anerkannt.

💪 Kurse entdecken & 300€ sparen

Hinweis: Diese Seite dient Informationszwecken. Verbindliche Auskünfte erhältst du direkt bei BKK firmus. Alle Angaben ohne Gewähr, Stand April 2026.

BKK firmus Präventionskurse 2026 – bis zu 300€ Erstattung sichern

Wie viel bekommst du zurück?

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🎯 Welches Ziel hast du?

🏃 BKK firmus Bewegungskurse – Fitness & Gesundheit

🧘 BKK firmus Yoga & Entspannungskurse

🥗 BKK firmus Ernährungskurse

🧠 BKK firmus Stressbewältigung & Entspannung

🚭 BKK firmus Rauchentwöhnung & Suchtprävention

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Voraussetzungen für die BKK firmus-Erstattung

✓ ZPP-Zertifizierung

✓ Mindest-Teilnahme

✓ Max. 2 Kurse/Jahr

✓ Kinder: 100 % bis zur Maximalhöhe für mitversicherte Kinder

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