TK PRÄVENTIONSKURSE

Welche Kurse übernimmt die Techniker Krankenkasse ?

Die TK bezuschusst zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V. Dabei beinhalten die TK Präventionskurse vier verschiedene Handlungsfelder: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtmittelkonsum. Hierbei können die TK Präventionskurse entweder als Präsenzkurse vor Ort oder als Online Kurse zuhause stattfinden. Zu den TK Online Präventionskursen, die bezuschusst werden, zählen folgende Präventionskurse:

Was wird von der TK erstattet?

Die Techniker Krankenkasse bezuschusst LIVE gestreamte Online Präventionskurse, die von einer Kursleitung geführt werden, mit 80 % der Kurskosten, jedoch maximal mit 75 €.
Präventionskurse, die ohne Kursleitung stattfinden und ebenfalls Online oder per APP angerufen werden können, werden sogar mit 100% der Kurskosten und maximal bis zu 100 € bezuschusst. Der Vorteil bei diesen Angeboten ist, dass sie zeit- und ortsunabhängig durchgeführt werden können. Im folgenden findest Du Kurse, die alle mit 100% der Kurskosten (maximal 100 €) bezuschusst werden.

TK Yoga Online

Bewegung

Yoga für Zuhause
10 Kurseinheiten Gesamtkonzept für den Körper | 89 €

Hatha Yoga
8 Kurseinheiten 14 Jahre Yoga Erfahrung | 149 €

TK Pilates Online

Bewegung

Pilates Online
8 Kurseinheiten Effektives und ganzheitliches Pilates Training | 149 €

TK Rückenschule Kurse

Bewegung

Rückenfit
10 Kurseinheiten Kräftigung der Rückenmuskulatur | 119 €

TK Abnehmen

Ernährung

Gesund! Gut! Essen!
8 Kurseinheiten Ausgewogene Ernährung| 99 €

Gesund! Gut! Essen! Vegetarisch
8 Kurseinheiten | Pflanzenbasierte Ernährung| 99 €

Vegan: Gesund! Gut! Essen!
8 Kurseinheiten |Abwechslungsreiche vegane Ernährung| 99 €

Gesund! Gut! Essen! Schwangerschaft und Stillzeit
8 Kurseinheiten | Du und Dein Baby | 99 €

myWEIGHTcoach
10 Kurseinheiten
Veränderung des Essverhaltens | 89 €

Schlank ohne Diät
8 Kurseinheiten Nachhaltig abnehmen | 149 €

Mein Wunschgewicht
8 Kurseinheiten
Ernährung langfristig umstellen| 99 €

TK Progressive Muskelentspannung

Stressbewältigung

Progressive Muskelentspannung
8 Kurseinheiten | Die Entspannungs-Methode zur Stressreduktion | 119 €

TK Online Fitness Kurse

Bewegung

Laufen für Anfänger
8 Kurseinheiten Vom Walken zum Laufen Audiokurs| 99 €

Starke Knie
8 Kurseinheiten | Starke Beine – sicherer Gang | 119 €

Fitness Ganzkörper-Krafttraining
8 Kurseinheiten | Training mit Men’s Health Transformationsmodell | 99 €

TK Rauchen aufhören

Suchtmittelkonsum

Nichtraucherprogamm
10 Kurseinheiten
2.000 erfolgreiche Teilnehmer | 89 €

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