IKK gesund plus: bis zu 200€ · 2×/Jahr · 80% · keine Genehmigung

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🏥 IKK gesund plus · Stand 2026

IKK gesund plus Präventionskurse 2026 – bis zu 200€ Erstattung sichern

Als IKK gesund plus-Versicherter hast du Anspruch auf bis zu 200€ Erstattung pro Jahr für §20 SGB V zertifizierte Online-Präventionskurse – ohne Vorabgenehmigung.

80%
Erstattungsquote
100€
Max. pro Kurs
2×
Kurse/Jahr
4
Handlungsfelder
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100% ZPP-zertifiziert Online & sofort startbereit Keine Vorabgenehmigung Kostenlos suchen
200€
Maximale Erstattung
pro Jahr (2 Kurse)
80%
Erstattungsquote
auf die Kursgebühr
100€
Maximalbetrag
pro Einzelkurs
2×
Kurse pro
Kalenderjahr

Als IKK gesund plus-Versicherter bekommst du 80% der Kursgebühr zurück – bis zu 100€ pro Kurs, 2-mal pro Jahr. Die IKK gesund plus erstattet 80% bis max. 100€ pro Kurs für ZPP-zertifizierte Präventionskurse.

Wichtig: Alle Kurse auf dieser Seite sind ZPP-zertifiziert und erfüllen die Anforderungen der IKK gesund plus zur Kostenerstattung nach §20 SGB V. Keine Vorabgenehmigung nötig – einfach buchen, abschließen und einreichen.

💡 Neu hier? Unser vollständiger Guide erklärt §20 SGB V, Ablauf und Erstattung: → Was ist ein Präventionskurs?

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Unsere Top-Empfehlungen 2026

🏆 Top 3 IKK gesund plus Präventionskurse

Ausgewählt nach Teilnehmerbewertungen, ZPP-Qualität und Preis-Leistung. Alle Kurse: sofort startbereit, vollständig von IKK gesund plus anerkannt.

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8 Einheiten · Von Bodybuilding-Champion Julian Heck · §20 SGB V
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🥈 Platz 2 BLACKROLL Rückenkurs §20 SGB V – von IKK gesund plus bezuschusst, inkl. GRATIS Faszienrolle
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8 Einheiten · GRATIS Faszienrolle (40€ Wert) · §20 SGB V
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🥉 Platz 3 Gymondo Präventionskurs §20 – von IKK gesund plus erstattet, 1 Jahr Gymondo gratis
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10 Einheiten · 1 Jahr Gymondo GRATIS (120€ Wert) · §20 SGB V
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Krafttraining zu Hause §20 SGB V Präventionskurs – IKK gesund plus erstattet 79,20€
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IKK gesund plus erstattet: 79,20€ – Eigenanteil: 19,80€
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BLACKROLL Faszientraining §20 – von IKK gesund plus anerkannt und erstattet
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Gymondo Präventionskurs §20 mit 1 Jahr Zugang – IKK gesund plus erstattet
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🧘 IKK gesund plus Yoga & Entspannungskurse

Yoga für Zuhause §20 SGB V – von IKK gesund plus bezuschusst
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Yoga in der Schwangerschaft §20 – von IKK gesund plus erstattet
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🥗 IKK gesund plus Ernährungskurse

Schlank ohne Diät §20 SGB V Ernährungskurs – von IKK gesund plus erstattet
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🧠 IKK gesund plus Stressbewältigung & Entspannung

Resilienz Stresskompetenz §20 SGB V Kurs – von IKK gesund plus erstattet
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Online Audio Entspannungskurs §20 Progressive Muskelentspannung – IKK gesund plus
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🚭 IKK gesund plus Rauchentwöhnung & Suchtprävention

Rauchentwöhnung §20 SGB V Präventionskurs – von IKK gesund plus erstattet
Gezielte Rauchentwöhnung
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Umgang mit Alkohol §20 Präventionskurs – IKK gesund plus bezuschusst
Umgang mit Alkohol
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Schritt für Schritt

So erhältst du deine IKK gesund plus-Erstattung

Kein Papierkram, keine Wartezeiten. Alles digital über die IKK gesund plus App.

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Mind. 80 % der Einheiten absolvieren. Teilnahmebescheinigung wird automatisch ausgestellt.

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Bescheinigung + Zahlungsbeleg per IKK gesund plus App hochladen – dauert 2 Minuten.

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IKK gesund plus erstattet 80%, max. 100€ – direkt auf dein Konto.

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IKK gesund plus Erstattung – konkrete Beispiele

💡 Was bekommst du zurück?

  • 99€-Kurs: IKK gesund plus erstattet 79,20€ – dein Eigenanteil: nur 19,80€
  • 125€-Kurs: IKK gesund plus erstattet 100,00€ – dein Eigenanteil: nur 25,00€
  • 149€-Kurs: IKK gesund plus erstattet 100,00€ – dein Eigenanteil: nur 49,00€
KursartErstattungsquoteMax. BetragKurse/Jahr
IKK gesund plus ✓ deine Kasse80%100€2
TK80%150€2
AOK80–100%*75–150€*2
BARMER80%100€2
DAK80%75€2

*AOK: je nach Regionalverband. Angaben ohne Gewähr, Stand April 2026. Quellen: GKV-Spitzenverband · IKK gesund plus (offizielle Seite)

Was andere IKK gesund plus-Versicherte sagen

⭐ Echte Erfahrungen mit IKK gesund plus-Präventionskursen

"IKK gesund plus lebt, was der Name verspricht – top Prävention!"

– Maria T., 46

"Schnelle Erstattung, freundlicher Service."

– Holger B., 52

"Zwei Kurse im Jahr – beide problemlos erstattet."

– Klara N., 34

Erfahrungsberichte von echten Kursteilnehmern. Alle Kurse auf dieser Seite sind ZPP-zertifiziert.

Häufige Fragen

IKK gesund plus Präventionskurse – alle Antworten

80% der Kursgebühr, maximal 100€ pro Kurs, 2 Kurse/Jahr = bis zu 200€.

Nein. Kein Vorantrag nötig.

Per App oder Post. Bescheinigung + Zahlungsbeleg einreichen.

Ja, wenn 100% der Einheiten abgeschlossen wurden.

In der Regel 1–2 Wochen.

Ja. Das Bonusprogramm belohnt Mitglieder für Prävention und Sport.

Ja, für alle gesetzlich Versicherten.

Das brauchst du

Voraussetzungen für die IKK gesund plus-Erstattung

✓ ZPP-Zertifizierung

Kurs und Kursleitung müssen §20 SGB V zertifiziert sein. Alle Kurse hier: ✓

✓ Mindest-Teilnahme

Live-Kurse: mind. 80% der Termine. On-Demand: 100% aller Einheiten abschließen.

✓ Max. 2 Kurse/Jahr

Entscheidend ist das Startdatum. Verschiedene Handlungsfelder wählen = max. Erstattung.

✓ Kinder: 80% bis max. 100€ pro Kurs

Für mitversicherte Kinder gelten meist dieselben Konditionen wie für Erwachsene.

Bonus: IKK gesund plus Bonusprogramm für aktive Mitglieder.

Weitere Informationen

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Offizielle Informationen zu §20 SGB V: GKV-Leitfaden Prävention · Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) · IKK gesund plus offizielle Leistungsseite

Daniel Wigan – Autor und Gesundheitsexperte für Präventionskurse §20 SGB V praeventionskurse-suchen.de

Über den Autor: Daniel Wigan, B.A. Gesundheitsmanagement · M.A. Business Development

Daniel ist zertifizierter Personal Trainer (seit 2017), Entwickler §20 SGB V-zertifizierter Präventionskurse und Vater. Mit seinem Hintergrund in Gesundheitsmanagement (DHfPG) und Business Development (Euro-FH) kennt er die Erstattungssysteme der Krankenkassen aus erster Hand.

Seine Mission: Gesundheitsvorsorge für alle einfach, zugänglich und bezahlbar machen. Seit 2020 betreibt er praeventionskurse-suchen.de – die unabhängige Plattform für §20-Kurse.

Zuletzt aktualisiert: April 2026 · Quellen: Offizielle IKK gesund plus-Leistungsseite, GKV-Spitzenverband

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Hinweis: Diese Seite dient Informationszwecken. Verbindliche Auskünfte erhältst du direkt bei IKK gesund plus. Alle Angaben ohne Gewähr, Stand April 2026.

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